EMOCIONS: LA POR

Emoció que genera Sentiments.   

La por genera Temor, preocupació, ansietat, espant, terror, vergonya, culpa, tensió, inseguretat, angoixa, inquietud, nerviosisme, incertesa...

L’OBJECTIU final de tots els treballs sobre la POR, és poder exterioritzar-la.

La por és una emoció natural que posa l’organisme en estat d’alerta davant de situacions on ens sentim amenaçats.

DESCÀRREGA DE TENSIONS Abans de la relaxació.

Es faran amb músiques molt ritmades, on la percussió hi tingui un paper

predominant. La necessitat de moure’s ha de ser molt gran.

Cada activitat és per a la descàrrega d’una part concreta del cos. Es poden fer

per separat, o bé combinar dues o més activitats. Si bé provoquen un

cansament físic, també proporcionen una sensació de benestar final.

- DANSA I EXPRESSIÓ CORPORAL.MASSATGE ENTRE PARELLES.

- RESPIRACIÓ

- RELAXACIÓ

L’ACTIVITAT BASE: fer expressar allò que evoca la música.

- Posar color a la música

- Posar paraules.  
  Escriure una paraula associada a la por en papers de diferents colors.

- Associar amb fotografies. Fotollenguatge.

- Associar amb obres d’art: "El crit", d'E. Munch. 
  Cadascú ha de buscar un obra d'art que es relacioni amb la POR.
- Posar una imatge.

AUDICIONS
-"La consagració de la primavera". Stravinski  https://www.youtube.com/watch?list=RDYcCgL0WVSL4&v=YcCgL0WVSL4
- "Efectes de so" https://www.youtube.com/watch?v=4tv6DD3Pp4M
-" Efectes de so, intriga, suspens"https://www.youtube.com/watch?v=qe_aHVlhWqU